O próximo passo é seu

Você não está atrasada.
Você está em processo.

O sol nasce todos os dias, sem falhar. A próxima virada da sua história pode começar agora, com esta leitura.

Quero começar minha virada agora →

Torne-se a mulher que você sempre quis ser. Saia do luto da perda e torne-se inteira e independente.

Aprenda como consertar a sua vida voltando-se para si mesma. Um dia de cada vez. Uma escolha de cada vez. Um pequeno passo de cada vez.

Reconecte-se agora com você e com sua essência.

Capa do livro Sunset > Sunrise
E-book digital + bônus incluso Acesso imediato após a compra Leia no celular, tablet ou computador
Antes de tudo, uma pergunta

Você se reconhece aqui?

Talvez você tenha chegado até aqui depois de atravessar uma separação, uma perda, uma mudança profissional, uma crise financeira — ou simplesmente aquele momento silencioso em que percebeu que a vida que está vivendo já não combina com a mulher que você se tornou.

Talvez nada tenha desmoronado por completo (ainda). Talvez, por fora, esteja tudo funcionando: você trabalha. Cuida. Resolve. Produz. Sorri. Cumpre compromissos.

Mas existe uma pergunta que insiste em aparecer quando as coisas silenciam por um momento: "E eu? Onde estou nessa história?"

”

Você acorda e, por um instante, não reconhece a própria vida — nem a mulher que vê no espelho.

”

Uma ligação, uma conta bloqueada, um cartão recusado — e a sensação de que o chão sumiu de vez.

”

Você funciona por fora, sorri, entrega tudo no prazo — e desmorona sozinha, em silêncio, quando ninguém vê.

”

A culpa de ser mãe (ou filha, ou profissional) e ainda assim sentir que está falhando em tudo ao mesmo tempo.

”

O medo de recomeçar sozinha depois dos 35, 40, 50 — como se existisse um prazo de validade para se reinventar.

”

A vontade de acreditar que existe um "depois" melhor — mas nenhuma prova concreta de que ele vai chegar.

Se você se reconheceu em pelo menos duas dessas frases, este livro foi escrito para você.

Andressa com a filha, ao pôr do sol na praia
Essa história é real. E ela é minha.

Eu tinha 40 e poucos anos quando meu chão desapareceu de vez.

Não foi uma cena de novela. Foi mais silencioso do que isso — e, por isso, mais assustador. Uma ligação. Contas bloqueadas. A certeza fria de que a vida que eu conhecia tinha acabado naquela semana.

Uma filha pequena dormindo no quarto ao lado. Uma empresa destruída pelo homem com quem eu tinha me casado. Cerca de R$150 mil em dívidas. E uma força que eu ainda não sabia que tinha.

"O sol se põe. Mas ele nasce de novo, todos os dias — pronto para brilhar assim que as nuvens, e você, abrirem essa brecha."

Nos anos seguintes, quitei cada centavo daquela dívida. Reconstruí minha carreira, minha identidade e a relação com minha filha. Não porque tive sorte — mas porque decidi, um passo de cada vez, continuar.

Sunset > Sunrise é essa travessia contada em detalhes: o luto, a vergonha, o dinheiro, o corpo, os relacionamentos que drenam e os que sustentam — e o plano prático que me tirou do fundo do poço.

— J F Aguilera
O que tem dentro do livro

12 capítulos que te tiram do "não sei o que fazer" e te colocam de volta no comando da sua vida

Não é uma coleção de frases motivacionais. É um mapa, capítulo por capítulo, da travessia inteira — do fim que parece o fim até o plano prático do seu recomeço.

01

O Fim que Parece o Fim. Mas Não É.

Aqui você vai entender o que está travando você diante de uma grande mudança e descobrir como dar o próximo passo possível para começar a seguir em frente.

02

Quem Eu Era Antes de Mim

Como reconhecer os papéis e padrões que assumiu para agradar, sobreviver ou ser aceita — e voltar a se conectar com quem você realmente é.

03

A Decisão Mais Corajosa

Como agir mesmo com medo, sair da paralisia e transformar insegurança em movimento. É o mapa prático para agir mesmo com a conta zerada e o medo na garganta.

04

O Luto que Ninguém Conta

Como atravessar o luto de uma vida inteira sem se perder nele — e sem tomar decisões no pico da dor.

05

O Que Ninguém Vê

Como você vai deixar de carregar tudo sozinha, reconhecer suas próprias necessidades e aprender a cuidar de si sem culpa.

06

A Filha que Me Salvou

Como você vai ressignificar a culpa, aliviar a cobrança de ser uma mãe perfeita e construir uma relação mais leve com a maternidade.

07

Dinheiro, Dívidas e Dignidade

Como você vai encarar sua realidade financeira, organizar suas prioridades e construir um plano para recuperar sua autonomia e sua segurança.

08

A Mulher que Eu Estava Virando

Aqui você vai descobrir quem deseja ser daqui para frente, escolher o que permanece e ter coragem de deixar para trás o que já não combina com você.

09

Relacionamentos que Drenam e que Erguem

Como reconhecer, com clareza, quem soma e quem "esvazia"? Aprenda a identificar quem fortalece e quem consome sua energia, reconhecendo padrões prejudiciais e estabelecendo limites mais saudáveis.

10

O Corpo que Comunica Quem Você É

Como você vai reconstruir sua presença, sua autoestima e a relação com seu corpo, aprendendo a ser mais autoconfiante.

11

A Virada

Como você vai perceber que é hora de sair do "modo sobrevivência" e voltar a assumir o protagonismo das suas escolhas e da sua própria vida.

12

O Plano de Voo

Transforme tudo o que descobriu em um plano de ação claro e real, organizado em três fases: Estabilizar, Reconectar-se e Construir.

Uma observação importante!

Só aqui você encontra uma jornada muito clara:

Entender → Reconhecer → Decidir → Elaborar → Cuidar → Ressignificar → Organizar →
Reinventar → Reconstruir → Virar a chave → Agir

Para quem é este livro

Vamos ser honestas sobre pra quem isso serve

Sunset > Sunrise é para você se…

  • Está atravessando uma separação, uma perda financeira ou qualquer crise que te tirou o chão.
  • Sente que virou "modo sobrevivência" e não sabe mais por onde recomeçar.
  • Quer um relato real, sem fórmulas vazias, de alguém que já esteve exatamente aí.
  • Está disposta a fazer o trabalho — ler, refletir e agir, um passo de cada vez.
  • Tem mais de 35 anos e já ouviu, direta ou indiretamente, que "essa fase já passou" para você.

Talvez não seja para você se…

  • Você busca uma fórmula de "fique rica em 30 dias" — este livro é sobre reconstrução, não atalho.
  • Prefere não olhar para dentro; este é um convite direto à honestidade radical.
  • Está em crise aguda de saúde mental e precisa, antes de tudo, de acompanhamento profissional — este livro é um complemento, nunca um substituto para terapia.
Capa do diário 21 Dias para Voltar a Ser Você
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A ferramenta que irá comprometer você com os resultados reais e factíveis que você busca:

21 Dias para Voltar a Ser Você

"21 dias. 21 decisões. Um novo começo."

Este diário é a forma mais simples e completa de te manter nos trilhos da sua mudança e do reencontro com você mesma.

Ler transforma quando vira prática. Por isso, junto com o livro Sunset > Sunrise, você recebe o diário guiado de 21 dias que pega cada reflexão do livro e transforma em uma pergunta, uma microação e uma frase para o dia — só 10 a 12 minutos, sem exigir que você "dê conta de tudo de uma vez".

21 dias. 21 decisões. Uma nova direção para a sua vida.

  • Dias 01–07: Eu Me Reencontro. Você entende onde está, encerra o que não quer mais, reconhece suas perdas, recupera sua identidade e define seus valores e limites.
  • Dias 08–14: Eu Me Reposiciono. Você reconhece seu valor, recupera sua voz, cuida de si, reorganiza sua relação com dinheiro, trabalho, visibilidade pessoal e profissional e relacionamentos.
  • Dias 15–21: Eu Me Reconstruo. Você assume sua maturidade, define o que realmente quer, visualiza seu futuro, toma decisões e transforma tudo em um plano de ação.

Você não precisa resolver a sua vida inteira em 21 dias. Precisa apenas tomar as decisões certas, uma de cada vez.

21 dias para parar de sobreviver, voltar para si e começar a construir o próximo capítulo da sua vida!

Sunset > Sunrise não é um livro com diário de perguntas. É uma jornada de reconstrução com decisões e ações concretas.

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O livro principal já vem com o diário de 21 dias de bônus. E, se quiser, você ainda pode levar os outros dois livros da autora.

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Sunset > Sunrise — Do Pôr ao Nascer do Sol

E-book completo · 12 capítulos + prefácio, introdução e conclusão

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Diário guiado de recomeço — 21 dias de prática, direto do livro para a sua rotina

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Quer aproveitar e levar também os outros livros da autora?

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Dona de Mim, Porque Sim

O guia prático de independência emocional, financeira e profissional para depois da reconstrução. Em oito capítulos, convida você a parar de negociar com a própria autenticidade — com reflexões profundas e ferramentas práticas para construir sua liberdade, tijolo por tijolo.

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Doçura e Feminilidade: Suas Maiores Forças

Para a mulher que está exausta de sustentar uma armadura que nunca foi sua. Um livro sobre exercer autoridade com elegância, estabelecer limites com suavidade e liderar com inteligência emocional — sem abrir mão da própria essência feminina.

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Sunset > Sunrise, Dona de Mim Porque Sim, Doçura e Feminilidade e o diário 21 Dias para Voltar a Ser Você — tudo junto, por um valor especial.

Quem já leu

Mulheres que já atravessaram o próprio sunset

★★★★★

"Li em duas noites e chorei em quase todos os capítulos. Não é um livro de fórmulas — é como conversar com uma amiga que já passou por tudo isso e saiu do outro lado."

Francisca Aparecida Souza
São Paulo, SP · Saiu de uma relação abusiva de 7 anos
★★★★★

"O capítulo sobre dívidas e dignidade sozinho já valeu o livro inteiro. Finalmente alguém falando sobre dinheiro sem vergonha e sem enrolação."

Fernanda Cardozo Melo
Blumenau, SC · Colocou em prática 3 meses após a separação
★★★★★

"Comecei o diário de 21 dias junto com a leitura e foi isso que me fez sair do papel e agir de verdade. Recomendo demais o combo."

Maria Clara Bittencourt
Ribeirão Preto, SP · Leu o livro antes de se separar, após 13 anos de relação
Perguntas frequentes
Em que formato eu recebo os e-books?

Tudo em PDF digital, liberado imediatamente após a confirmação do pagamento. Você pode ler no celular, tablet, computador ou e-reader, e guardar para sempre.

Preciso ter passado por uma separação para este livro fazer sentido pra mim?

Não. Sunset > Sunrise nasce de uma separação, mas fala de qualquer perda que tira o chão: financeira, profissional, de identidade ou de saúde. Se você sente que perdeu o rumo, o livro é para você.

Quanto tempo leva para ler?

A maioria das leitoras termina Sunset > Sunrise entre 2 a 4 horas de leitura. O diário de 21 dias é feito para ser feito em paralelo, um dia de cada vez. Os demais livros têm tempo médio de leitura de 3 horas.

Como funciona, na prática, o diário "21 Dias para Voltar a Ser Você"?

É um PDF para imprimir ou preencher direto na tela: começa com um compromisso assinado por você e uma autoavaliação da sua vida em 10 áreas. Depois, são 21 dias — um tema por dia, com reflexão, perguntas, uma microação simples e uma frase para fechar.

O que é exatamente o livro "Dona de Mim, Porque Sim"?

É o segundo e-book, focado na fase seguinte: depois de estabilizar a crise, como construir autonomia emocional, financeira, profissional e relacional de forma definitiva. Ele complementa Sunset > Sunrise, mas também funciona sozinho.

Este livro substitui terapia ou acompanhamento profissional?

Não. Sunset > Sunrise é um relato real e um guia prático de reconstrução, mas não substitui apoio psicológico, médico ou financeiro profissional quando necessário. A própria autora reforça, ao longo do livro, a importância de buscar ajuda especializada.

O próximo passo é seu

Você não está atrasada. Você está em processo.

O sol nasce todos os dias, sem falhar e sem pedir permissão. A próxima virada da sua história pode começar agora.

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Acesso imediato · Pacote principal por R$ 27,90
Estamos juntas. — J F Aguilera